🕵️ Az Elveszett fókusz nyomában – A figyelem és idő túlélőtúrája
2025. február 03. írta: mbudai

🕵️ Az Elveszett fókusz nyomában – A figyelem és idő túlélőtúrája

Új gyakorlatot írtam, mert szeretnék túllépni az unalmas sürgős-fontos mátrixon...

Ha a gyakorlatot el akarnám adni, valahogy így tenném: "Ha valaha is érezted, hogy az idő kifolyik a kezedből, és mire észbe kapsz, már este van – akkor jó hír: nem vagy egyedül. A modern világ egyik legnagyobb kihívása nem az időhiány, hanem az, hogy képesek vagyunk-e arra figyelni, amire igazán…

A közeg
2023. szeptember 03. írta: mbudai

A közeg

Tudjuk, mennyire fontos, hogy milyen közegbe kerül valaki. A közeg egész életünk során meghatározhatja a további sorsunkat, nem determinálja, de prognosztizálja. A legjobb leckét erre olyan srácoktól kaptam, akik valószínűleg nem ismerték ezt a két szót. 

Csak egy raktáros vagyok
2023. május 11. írta: mbudai

Csak egy raktáros vagyok

A műhely előtt ülünk a koszos raklapra tett kartonon. Szívjuk a cigit, élvezzük az öt perc szünetet és a májusi napsütést, beszélgetünk a melósokkal. Egyszerű, becsületes, nyílt szívű emberek, ami a szívükön, a szájukon, számukra ismeretlen a multis képmutatás. Az ügyfél jobbra el, én maradok velük…

Reboot - az üresség
2022. október 25. írta: mbudai

Reboot - az üresség

Vége van, elmentek. Az előbb még élő, zajos tréningteremben hirtelen nyakamba szakad a csend. Hol hangok, zajok, gondolatok, emberek keveredtek, már üresek a székek, a flipchart papír is magányosan lóg a falon. Sokat és sokáig készültem erre a programra és nagyon akartam, hogy jó legyen, beleadtam…

Mekkora buborékban élsz? 
2022. január 31. írta: mbudai

Mekkora buborékban élsz? 

Teszek egy érdekes kísérletet: megpróbálok blogban tréninget tartani. Vagy valami hasonlót. A mindennapokban tapasztalható információs buborékról szeretnék mesélni Nektek, de van benne néhány gyakorlat is, hogy az olvasottakat megtapasztaljátok, ne csak olvassatok. Érdekes próbálkozás lesz, csapjunk…

Szilvi a platón
2021. december 14. írta: mbudai

Szilvi a platón

Sok, a maga módján sikeres emberrel dolgozom. Okosak, jók abban, amit csinálnak és ezt a környezetük gyakran elismeri: jó fizetéssel, előléptetéssel, saját vállalkozás esetén üzleti, szakmai sikerekkel. Szilvinél is ez történt, de jött a fordulat.

Vállalkozói útikalauz 2
2021. február 07. írta: mbudai

Vállalkozói útikalauz 2

Mielőtt felmondanál

Munkahelyükkel elégedetlen ismerőseim gyakran kérdezik tőlem, hogyan induljanak el, ha saját vállalkozást indítanának. A válasz nehéz, mert a sikerhez vezető utak egyéniek, de van egy minta, amit ha személyre szabva követünk, talán nagy butaságot nem csinálunk. A sikert nem garantálja, de a csúfos…

Teher és pálma
2021. január 09. írta: mbudai

Teher és pálma

Azt mondja az egyik barátom, hogy sokszor próbálkozott már az 5 km lefutásával, még sosem sikerült neki. Mondtam neki gyere, fussunk egyet közösen. Biztos voltam benne, hogy teljesíteni fogja a távot és azt is tudtam, hogyan. De neki nem mondtam meg. 

Hogyan lehetnek jobbak az online meetingjeid
2020. június 15. írta: mbudai

Hogyan lehetnek jobbak az online meetingjeid

2020 tavaszán az irodisták jelentős része megszerette az otthoni munkát, pedig sokaknak csemetéik, társuk, kutyájuk, macskájuk és a digitális oktatás is a nyakukon volt. Mégis úgy tűnik, hogy az utazással megspórolt idő, az otthon melege és az ellenszenves kollégák elkerülése igen vonzó tényezők…

Online tréningek: pro és kontra
2020. május 31. írta: mbudai

Online tréningek: pro és kontra

A járvány kezdetén a cégek minden személyes tréninget töröltek, jött a karantén, leállt minden. Az elmúlt hónapokban terjedtek el a digitális tréningek és kezd látszani, mire lesznek jók - az biztosnak tűnik, hogy a műfaj a válság csillapodása után is velünk fog maradni. Van mit tanulnunk. 

Mókuskerék és ami utána van
2019. július 07. írta: mbudai

Mókuskerék és ami utána van

Pörgünk, mint állat. Időre mindent és mindenhová. Határidők, feladatok, e-mailek, tennivalók. Meg akarunk felelni önmagunknak, otthon és a munkahelyen egyaránt, állandó teljesítménykényszerben élünk. Van egy történetem arról, hová vezethet ez. 

Vállalkozói útikalauz stopposoknak
2018. március 27. írta: mbudai

Vállalkozói útikalauz stopposoknak

Sokan tervezik saját cég indítását és általában biztosak abban, sikeresek lesznek. Aztán gyakran valami történik, az álomnak annyi lesz, a keserűség és a csalódás marad, pedig ide nem kellene eljutni. Vállalkozni egy életstílus, de ez nem való mindenkinek – ez a bejegyzés arról szól, milyen…

Már nem mindenki pótolható
2018. január 25. írta: mbudai

Már nem mindenki pótolható

Az elmúlt néhány évben földrengésszerű változások figyelhetők meg a magyar munkaerőpiacon. Míg korábban munkanélküliségről beszéltünk, manapság munkaerőhiányról szólnak a hírek. Tabuk, dogmák dőlnek meg és korunk vezetőinek be kell látniuk: sokkal jobban kell figyelniük arra, hogy megtartsák…

Öt nemszeretem mondat
2017. november 08. írta: mbudai

Öt nemszeretem mondat

Egy csapattal a tréner szerepéről beszélgettünk és azt mondtam, nekünk kell alázattal lennünk a csoport felé, mert mi vagyunk értük, sohasem fordítva. Ennek ellenére van pár mondat, amit tíz év után sem szívesen hallok egy tréningen - avagy mit mondj, ha le akarod törölni a mosolyt a képemről.

A jó reggelt előtt
2017. október 31. írta: mbudai

A jó reggelt előtt

avagy mit tesz a tréner mielőtt találkozol vele

A trénerek reggel mosolyogva, derűsen várják a résztvevőket, akiket ez a nagyon pozitív hangulat rémesen tud idegesíteni. Pedig ennek is megvan az oka –a tréningnap már a jutalom, oda el kell jutni. Elmesélem, mi történik azelőtt, hogy a lelkes, energikus tréner azt mondja: jó reggelt mindenkinek,…

Coach-kereső kisokos
2017. július 10. írta: mbudai

Coach-kereső kisokos

avagy gyakorlati tanácsok coaching után érdeklődőknek

Az ötlettől az első találkozóig – érthetően arról, mi az a coaching, mikor és hogyan keressünk magunknak coach-ot, mire figyeljünk, amikor a szakemberek között válogatunk és elmesélem, mi vár az érintettekre a folyamat alatt. 

Storck marad, avagy meddig bízzunk a vezetőben?
2017. június 15. írta: mbudai

Storck marad, avagy meddig bízzunk a vezetőben?

Négy meccs, négy vereség, nulla rúgott gól, vereség Andorrában. Szégyen. Ilyenkor ki szokták rúgni a szövetségi kapitányokat, de Csányi Sándor – aki az OTP elnökeként maga is inkább menedzser, mint sportvezető – bízik a német Bernd Storckban, megerősítette posztján. Menedzsment szempontból nézzük…

süti beállítások módosítása